Qu'est ce que le QI GONG ?

QI signifie "Energie"

GONG signifie "Mouvement"

Le QI GONG est une pratique chinoise ancestrale de santé et de longévité qui se pratique par des exercices simples, lents et répétitifs, en position debout ou assise.

SES BIENFAITS :

Améliore la mobilité du corps et sa détente
Aide à mieux gérer les émotions
Développe la concentration
Augmente la vitalité
Facilite la libre circulation du mouvement interne (Energie, Sang, lymphe....)